遠藤ゆりか@endo_yurika
なんなら背中もひどい
2017/09/25 0:39:09瞬時にいろいろリプライくれてありがとうー！（笑）あっためてちょっとのばして横になろうかなー！
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このツイートへの返信
 | 蒼山サグ◇天使の3P!アニメ放送中！ @SagAoyama |
| https://ima.goo.ne.jp/column/comic/3496.html … 自力でなんとかするならこれが今まで生きてきた中でいちばん即効性ある気がした。でも凝り方って人それぞれだからなー  だめもとで。やるならゆっくり深呼吸しながらがだいじらしい！！2017/09/25 0:54:34 | |
| 遠藤ゆりか @endo_yurika |
| ぬおおおおんありがとうございます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(´༎ຶོρ༎ຶོ`)さっそくいまからやります！！！(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 2017/09/25 0:59:15 | |
 | まーくん@あいみも♡ @aima_3037 |
お大事にです！ 2017/09/25 0:46:20 | |
 | たすく @tasuku31 |
| やはり、背中の痛いとこにテニスボール入れたほうがいいですよ^_^100均でもあるテニスボール、かたすぎずやわらかすぎずがいいらしいです、。 2017/09/25 1:40:20 | |
 | うらすや @RkJCtMFPzqbrInK |
| 時々動かしたり、ストレッチしたり、指圧すると良いですよ 肩甲骨周りと腰周辺は自分で押したりしてみると良いと思います 2017/09/25 0:57:42 | |
| うらすや @RkJCtMFPzqbrInK |
| 自分で触ると自分の体のことがよく分かるのでおススメです 2017/09/25 1:00:41 | |
 | かずさ @azusa_setu3710 |
| お疲れ様です！ 身体は資本ですから無理をしないでゆっくり休んでください  おやすみなさい  p.s.こっている時はサロンパスなどを貼って寝ると朝起きた時にだいぶこりが良くなりますよ  2017/09/25 0:52:21 | |
 | たーくん @natune312045 |
お大事に  2017/09/25 0:48:36 | |
 | onepunch(ワンパンチ) @onepunch00man |
| お疲れでしょうから、体ほぐしてゆっくり休んでくださいね！ 2017/09/25 0:47:53 | |
 | いいだゆうき @DuffyGelatonil |
| 大丈夫。。？ 2017/09/25 0:46:15 | |
 | kk @kk_kraken |
お大事にしてください 2017/09/25 0:45:06 | |
 | ハヤオ@コンスコン先生 @HAYAO22 |
| サッカー日本代表の長友さんの 体幹ヨガはオススメですよ‼︎ 首、肩こり、腰痛、目疲れ だけでなく胃腸改善、 ダイエット効果もあります( ˘ᵕ˘ ) DVD付きなので初心者でもOK 2017/09/25 0:44:50 | |
 | Karen(*´罒`*) @Karen8160507 |
| お大事にしてください！ 2017/09/25 0:43:58 | |
 | ユノ @hkakwkes |
| やっぱあっためるのが1番だと思いますよー。後、疲労に効く食べ物としては豚の赤身だったりとか鳥ムネ、ブロッコリーなんかのビタミン多めの食材がいいって言いますね。 お疲れ様です‼︎ 2017/09/25 0:43:46 | |
 | ヒカ @hika_hikarinll |
おやすみなさい 2017/09/25 0:43:24 | |
 | 竜 @doragon08120821 |
| 楽器弾いてたら(ストラップ)肩凝りますよねー 浴槽に浸かってストレッチして早く寝るのが1番良いかと思います 2017/09/25 0:42:51 | |
 | うぇい＠ルンときた。 @sordman324 |
| お大事にー！おやすですー！ 2017/09/25 0:42:48 | |
 | リズム @agotti_ri |
毎日お疲れ様 無理せずね！ 2017/09/25 0:42:42 | |
 | ちょる @uxydjcj |
無理せずゆっくり休んでくださいね 2017/09/25 0:42:41 | |
